秋季天气转凉 男人当心前列腺出问题

沈阳祥芸男科医院 时间:2022-05-20

秋季天气转凉,带来的健康问题就多了。比如着凉或者感冒等,都很容易找上门。此时大家要注意什么呢?肯定是男人当心前列腺出问题了。因为前列腺健康对气温可是很敏感的奥。

尤其是曾经患有前列腺炎、前列腺增生的男士,治疗不彻底或者未及时治疗在秋冬两季病情极易复发和加重,容易产生尿频、尿急、尿痛等症状。

 

至于如何保护前列腺,可试试以下方法:

每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

尽量不要久坐。避免长时间打、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

不少男人都知道自己的前列腺容易出问题,因此在冬季的时候也会尽量想办法来保健。但是你知道还有什么办法可以帮助前列腺获得健康吗?不妨试试运动方法吧,经常运动就可以保护前列腺。

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